思春期にフケが大量に出るのはなぜ？

思春期になると心や体の悩みが増えてきませんか。
うちの娘、最近フケが大量に出るんですよね。

毎日シャンプーしているのに、
髪の量が多いのに長い髪が好きで

手入れも大変だしフケが出るとなんか
不潔なイメージがするから何とかしてあげたいと思い、

ネットで調べてみたら
思春期のホルモンバランスの関係で新陳代謝が
活発になっていて皮脂が過剰に分泌しているせいだとか、、

でもそれだけが原因ではなくて

食生活やストレス、睡眠不足も関係しているそうなんです。

確かにうちの子甘いおやつが大好きだし、
お米が大好き、チーズのような脂質の多いものも大好きだし
寝るのも遅い（泣）

フケが原因でいじめられたら可哀そうだし、
これから気を付けてあげたいと思います。